POSESION 8X8+2 COMODINES EN MEDIO CAMPO.

Ejercicio para la mejora de la posesión de balón en las categorías cadete y juvenil.

DESCRIPCIÓN:

El ejercicio se desarrolla en medio campo (3 toques), con dos equipos de 8 jugadores cada uno más dos comodines (2 toques) y dos porterías con conos como indica el dibujo. La tarea consiste en mantener la posesión de balón, ayudándose en los 2 comodines (no se pueden pasar entre ellos) y en sumar puntos. Se sumara un punto, cuando reciba un pase de un compañero o comodín, detrás de la portería (el balón siempre tiene que venir por fuera no por dentro). El equipo que defiende intentara robar lo más rápido posible.

VARIANTE: Para meterle un poco más de exigencia física, se puede hacer marcaje individual. Siguiéndole por todo el espacio delimitado para el ejercicio (solo se puede robar al compañero que marcas).

CARGA:

Duración:

Nº de repeticiones: 2

Descanso entre repeticiones:

Nº de series: 1

Duración total: 17´

OBJETIVOS:

  • Técnicos.

- Ofensivos: Pase, control.

- Defensivos: Entrada, interceptación.

  • Tácticos.

- Princ. Tácticos: Conservación y presión intensa al poseedor del balón.

- Medios Tácticos: Apoyos, ayudas constantes y presión.

  • Volitivos.

Adaptación a los esfuerzos que se establecen.

 

ASPECTOS A TENER EN CUENTA.

  • Movilidad continúa de jugadores.
  • Intentar salir de la presión.
  • Mantener la posesión tras recuperación.
  • Intensidad en la presión.
  • Cambio de mentalidad ataque-defensa.

Pepe GS.

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