PARTIDO 10X10 CON TRANSICIONES Y CIRCULACIÓN DE BALÓN.

Si tu equipo tiene la posesión de la pelota y una buena circulación de la misma, creara muchas ocasiones de gol y manejara los tiempos del partido. Con este ejercicio de Miguel Ángel García “Aroca” podrás trabajar todo eso en tu equipo.

DESCRIPCIÓN:

Con las porterías situadas en las áreas, se juega un 10×10 con las reglas de juego habituales. Se establecen tres zonas delimitadas por conos: dos laterales y una central. El equipo poseedor de la pelota, no podrá dar mas de 4 pases en la misma zona y el que defiende, en el momento que la recupera tiene como máximo 2 pases para cambiar el balón de zona. Si un equipo consigue pasar el balón por los 3 zonas consiguiendo gol, este valdrá 3 puntos, sino es así el gol valdrá solo 1 punto.

CARGA:

Duración: 12´

Nº de repeticiones: 2

Descanso entre repeticiones:

Nº de series: 1

Duración total: 25´

OBJETIVOS:

  • Técnicos.

- Ofensivos: Pase, control, tiro.

- Defensivos: Entrada, interceptación, presión.

  • Tácticos.

- Princ. Tácticos: Conservación, cambios de orientación, finalización y presión intensa al poseedor del balón.

- Medios Tácticos: Apoyos, desmarques, ayudas constantes y presión.

  • Volitivos.

Adaptación a las situaciones creadas.

ASPECTOS A TENER EN CUENTA.

  • Movilidad continúa de jugadores.
  • Comunicación entre los jugadores.

– Creación y ocupación de espacio.

  • Intensidad en la presión.
  • Cambio de mentalidad ataque-defensa.

 

Miguel Ángel García “Aroca”. @m_aroca14

La Soledad del Entrenado @SEntrenador

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