EJERCICIO PARA LA MEJORA DE LA PRESIÓN.

10 contra 10 en 60×40 m. Recuperación tras perdida.

* Objetivos técnicos: Pase, control, interceptación….

* Objetivos tácticos: Presión, romper la presión, cambios de orientación, apoyos, robar donde se pierde…..

* Participantes: dos equipos de 10 jugadores con petos de colores.

Distancias: Un rectángulo de 60×40 dividido en cuatro cuadrados iguales como muestra el grafico.

* Duración: 5´ Repeticiones: 3 Descanso entre repeticiones: 1´ Duración Total: 18´

Desarrollo: Se disputa un 10×10 con dos equipos intentando mantener la posesión. Los jugadores deben dar 10 pases para anotarse un punto. Cuando pierden el balón tienen que recuperarlo rápidamente evitando que el contrario de los 10 pases. Si se recupera en el mismo cuadrado donde se ha perdido hay que dar solo 5 pases para anotar un punto. Ganará el equipo que más puntos consiga.

Aspectos a tener en cuenta: Circulación de balón fluida, cambio de orientación tras recuperación, movilidad de los atacantes, intensidad en la presión, conservación de balón.

Miguel Angel García”AROCA” @m_aroca14

La Soledad del Entrenador @SEntrenador

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