DESDOBLAMIENTO CON CENTRO Y FINALIZACIÓN.

Ejercicio de desdoblamiento con centro y remate con oposición.

DESCRIPCIÓN:

El ejercicio se desarrolla en medio campo, dividiendo a los atacantes en 4 grupos (3 por grupo) A (jugadores de banda), B (delanteros), C (jugadores de banda) y D (medios centros). Partimos del centro del campo, con un pase a un jugador de banda (cada vez por un lado) que viene a recibir, creando un espacio para la subida del medio centro, este pasara al delantero, que dará un pase en profundidad al jugador que dobla para acabar con centro y remate. Una vez hecho los movimientos, entraran todos al remate, con la oposición de dos defensas dentro del área, “B” al 1er palo, “A” al punto de penalti y “C” al 2º palo.

Variantes: El jugador de banda, no realiza el movimiento hasta que no recibe el pase, controla y lo hace conduciendo hacia dentro para crear el espacio al compañero.

CARGA:

Duración:

Nº de repeticiones: 2

Descanso entre repeticiones:

Nº de series: 1

Duración total: 17´

OBJETIVOS:

  • Técnicos.

- Ofensivos: Pase, control, remate.

- Defensivos: Interceptación.

  • Tácticos.

- Principios tácticos: Doblar al jugador de banda para crear superioridad.

- Medios tácticos: Apoyo y desmarque.

  • Volitivos.

Adaptación a situaciones creadas.

ASPECTOS A TENER EN CUENTA

  • Realizar el ejercicio con buena intensidad.
  • Hacer los movimientos adecuadamente.
  • Utilizar las dos piernas.
  • Orientación corporal a la hora de centrar.
  • Decidir bien en el centro.

 

Miguel Ángel García “Aroca”. @m_aroca14

La Soledad del Entrenador @SEntrenador

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